Converta miligramas para gramas
Escreva um valor em miligramas e leia o resultado em gramas. Um grama é composto por mil miligramas, por isso 500 mg dão 0,5 gramas. O resultado aparece enquanto escreve e, mais abaixo, encontra uma tabela pronta com os valores das embalagens e dos rótulos.
Como converter miligramas para gramas?
Divida o número de miligramas por mil e obtém o resultado em gramas. Quinhentos miligramas dão 0,5 gramas.
O mesmo sai de cabeça. Desloque a vírgula três casas para a esquerda e o número fica pronto. Assim 250 mg passam a 0,25 g e 2.000 mg passam a 2 g.
Fórmula: gramas = miligramas ÷ 1.000
Três resultados aparecem mais do que os restantes, porque é nessas doses que se indica o conteúdo das embalagens. Mil miligramas são exatamente um grama. Quinhentos miligramas são meio grama. Duzentos e cinquenta miligramas são um quarto de grama.
No sentido inverso trabalha o mesmo mil, e aí a operação é multiplicar. Dois gramas dão 2.000 mg, e toda a troca é feita pelo conversor de gramas para miligramas.
A conversão é exata até ao último algarismo, porque um miligrama é por definição a milésima parte de um grama[1] e o mil do lado direito da fórmula é um número inteiro.
Com massas maiores, o conversor de gramas para quilogramas dá o mesmo peso em quilogramas. Se o valor vier em onças, resolve-o o conversor de onças para gramas.
O que é um miligrama e o que é um grama?
Um miligrama é a milésima parte de um grama, e o nome di-lo diretamente. No SI o prefixo «mili» significa exatamente uma milésima, ou seja 10⁻³[2]. O símbolo da unidade forma-se por isso com o símbolo do prefixo «m» e o símbolo do grama «g».
O grama, por sua vez, é a milésima parte de um quilograma. A unidade de base da massa no SI é o quilograma[3] e, desde 2019, o seu valor vem de uma constante da natureza: a definição fixa o valor numérico da constante de Planck em 6,62607015 × 10⁻³⁴ expresso em joules por segundo. Antes o padrão era um cilindro de uma liga de platina e irídio.
Daqui sai uma regra que organiza toda a escrita: os prefixos juntam-se ao nome «grama», porque o nome da unidade de base já traz o prefixo «quilo». Um milionésimo de quilograma chama-se por isso miligrama e escreve-se 1 mg. O passo de quilogramas para gramas é dado pelo conversor de quilogramas para gramas.
Em Portugal as unidades de medida legais são as do SI, adotadas pelo Decreto-Lei n.º 76/2020, e o Instituto Português da Qualidade é o instituto nacional de metrologia que mantém os padrões[4]. O grama e o miligrama pertencem a esse conjunto, por isso encontra ambos tanto nos rótulos como na documentação oficial.
No símbolo da unidade também conta se a letra é maiúscula. Os símbolos dos prefixos de submúltiplos escrevem-se em minúscula e os de múltiplos em maiúscula, com exceção de quilo, hecto e deca[2]. Assim «mg» significa miligrama, ou seja 0,001 gramas, e «Mg» significa megagrama, isto é um milhão de gramas e ao mesmo tempo uma tonelada. Entre os dois símbolos há um fator de mil milhões.
A escala do miligrama percebe-se bem com a unidade em que os joalheiros indicam a massa das pedras. Um quilate são 0,2 gramas[5], ou seja 200 miligramas exatos.

Quantos gramas são um dado número de miligramas?
| Miligramas | Gramas | Microgramas |
|---|---|---|
| 1 mg | 0,001 g | 1.000 µg |
| 2 mg | 0,002 g | 2.000 µg |
| 2,5 mg | 0,0025 g | 2.500 µg |
| 3 mg | 0,003 g | 3.000 µg |
| 4 mg | 0,004 g | 4.000 µg |
| 5 mg | 0,005 g | 5.000 µg |
| 7,5 mg | 0,0075 g | 7.500 µg |
| 10 mg | 0,01 g | 10.000 µg |
| 12,5 mg | 0,0125 g | 12.500 µg |
| 15 mg | 0,015 g | 15.000 µg |
| 20 mg | 0,02 g | 20.000 µg |
| 25 mg | 0,025 g | 25.000 µg |
| 30 mg | 0,03 g | 30.000 µg |
| 40 mg | 0,04 g | 40.000 µg |
| 50 mg | 0,05 g | 50.000 µg |
| 60 mg | 0,06 g | 60.000 µg |
| 75 mg | 0,075 g | 75.000 µg |
| 80 mg | 0,08 g | 80.000 µg |
| 100 mg | 0,1 g | 100.000 µg |
| 120 mg | 0,12 g | 120.000 µg |
| 125 mg | 0,125 g | 125.000 µg |
| 150 mg | 0,15 g | 150.000 µg |
| 175 mg | 0,175 g | 175.000 µg |
| 200 mg | 0,2 g | 200.000 µg |
| 250 mg | 0,25 g | 250.000 µg |
| 300 mg | 0,3 g | 300.000 µg |
| 325 mg | 0,325 g | 325.000 µg |
| 350 mg | 0,35 g | 350.000 µg |
| 375 mg | 0,375 g | 375.000 µg |
| 400 mg | 0,4 g | 400.000 µg |
| 450 mg | 0,45 g | 450.000 µg |
| 500 mg | 0,5 g | 500.000 µg |
| 550 mg | 0,55 g | 550.000 µg |
| 600 mg | 0,6 g | 600.000 µg |
| 650 mg | 0,65 g | 650.000 µg |
| 700 mg | 0,7 g | 700.000 µg |
| 750 mg | 0,75 g | 750.000 µg |
| 800 mg | 0,8 g | 800.000 µg |
| 850 mg | 0,85 g | 850.000 µg |
| 900 mg | 0,9 g | 900.000 µg |
| 950 mg | 0,95 g | 950.000 µg |
| 1.000 mg | 1 g | 1.000.000 µg |
| 1.100 mg | 1,1 g | 1.100.000 µg |
| 1.200 mg | 1,2 g | 1.200.000 µg |
| 1.250 mg | 1,25 g | 1.250.000 µg |
| 1.500 mg | 1,5 g | 1.500.000 µg |
| 1.600 mg | 1,6 g | 1.600.000 µg |
| 1.750 mg | 1,75 g | 1.750.000 µg |
| 2.000 mg | 2 g | 2.000.000 µg |
| 2.500 mg | 2,5 g | 2.500.000 µg |
| 3.000 mg | 3 g | 3.000.000 µg |
| 3.500 mg | 3,5 g | 3.500.000 µg |
| 4.000 mg | 4 g | 4.000.000 µg |
| 4.500 mg | 4,5 g | 4.500.000 µg |
| 5.000 mg | 5 g | 5.000.000 µg |
| 6.000 mg | 6 g | 6.000.000 µg |
| 7.500 mg | 7,5 g | 7.500.000 µg |
| 8.000 mg | 8 g | 8.000.000 µg |
| 10.000 mg | 10 g | 10.000.000 µg |
O símbolo do micrograma é µg, mas nas embalagens aparece muitas vezes como mcg, porque a letra grega µ nem sempre está disponível na impressão e nos sistemas informáticos. As duas formas designam a mesma unidade, a milionésima parte de um grama.
Quantos gramas estão por trás dos miligramas do rótulo?
| Nutriente | Dose de referência | O mesmo em gramas |
|---|---|---|
| Potássio | 2.000 mg | 2 g |
| Cloreto | 800 mg | 0,8 g |
| Cálcio | 800 mg | 0,8 g |
| Fósforo | 700 mg | 0,7 g |
| Magnésio | 375 mg | 0,375 g |
| Vitamina C | 80 mg | 0,08 g |
| Niacina | 16 mg | 0,016 g |
| Ferro | 14 mg | 0,014 g |
| Vitamina E | 12 mg | 0,012 g |
| Zinco | 10 mg | 0,01 g |
| Ácido pantoténico | 6 mg | 0,006 g |
| Flúor | 3,5 mg | 0,0035 g |
| Manganês | 2 mg | 0,002 g |
| Riboflavina | 1,4 mg | 0,0014 g |
| Vitamina B6 | 1,4 mg | 0,0014 g |
| Tiamina | 1,1 mg | 0,0011 g |
| Cobre | 1 mg | 0,001 g |
Outras dez entradas do mesmo anexo vão em microgramas: vitamina A (800 µg), vitamina D (5 µg), vitamina K (75 µg), ácido fólico (200 µg), vitamina B12 (2,5 µg), biotina (50 µg), selénio (55 µg), crómio (40 µg), molibdénio (50 µg) e iodo (150 µg)[7]. Em gramas, cada um destes valores começaria por uma vírgula e vários zeros, e é por isso que a norma os deixa em microgramas.
Quantas tomas de tantos miligramas perfazem um grama?
| Dose por toma | Gramas | Tomas que perfazem um grama |
|---|---|---|
| 1 mg | 0,001 g | 1.000 |
| 2 mg | 0,002 g | 500 |
| 4 mg | 0,004 g | 250 |
| 5 mg | 0,005 g | 200 |
| 8 mg | 0,008 g | 125 |
| 10 mg | 0,01 g | 100 |
| 20 mg | 0,02 g | 50 |
| 25 mg | 0,025 g | 40 |
| 40 mg | 0,04 g | 25 |
| 50 mg | 0,05 g | 20 |
| 100 mg | 0,1 g | 10 |
| 125 mg | 0,125 g | 8 |
| 200 mg | 0,2 g | 5 |
| 250 mg | 0,25 g | 4 |
| 500 mg | 0,5 g | 2 |
| 1.000 mg | 1 g | 1 |
Com doses fora desta lista a conta funciona da mesma maneira, apenas o resultado tem parte decimal. Mil a dividir por 750 dá 1,33, por isso um grama é formado por uma toma de 750 mg e um terço da seguinte.
Como converter miligramas para gramas numa folha de cálculo?
Na folha de cálculo basta uma operação. Se a célula A1 tiver um número de miligramas, escreva =A1/1000 na célula ao lado e obtém gramas.
O Excel e o Google Folhas de Cálculo têm ainda uma função que conhece os nomes das unidades. Em português chama-se CONVERTER e a sua sintaxe é CONVERTER(número; de_unidade; para_unidade)[8]. O grama tem o código «g» e o prefixo mili o código «m», por isso toda a conversão se escreve como =CONVERTER(A1;"mg";"g").
Essa mesma função aceita qualquer prefixo métrico, pelo que =CONVERTER(A1;"mg";"kg") dá a mesma massa logo em quilogramas e =CONVERTER(A1;"g";"mg") calcula no sentido inverso.
O resultado por vezes fica longo, porque dividir por mil acrescenta três casas decimais. O número de casas define-se com ARRED: =ARRED(A1/1000;3) deixa três algarismos depois da vírgula, exatamente os que são precisos para que um miligrama continue visível como 0,001 g.
Fontes
- Grama (unidade) — Wikipédia
- Metric (SI) Prefixes — National Institute of Standards and Technology
- Quilograma — Wikipédia
- Sistema Internacional de Unidades — Instituto Português da Qualidade (IPQ)
- Quilate — Wikipédia
- Caffeine — Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA)
- Regulamento (UE) n.º 1169/2011 relativo à prestação de informação aos consumidores sobre os géneros alimentícios — EUR-Lex
- Função CONVERTER — Microsoft
Todos os valores das tabelas foram calculados a partir das definições das unidades e verificados aritmeticamente antes da publicação. Os dados históricos e os nomes das unidades locais assentam nas fontes indicadas acima.
Última revisão do conteúdo: · escrito e verificado pela equipa Arteon
Perguntas frequentes sobre converter miligramas para gramas
1000 mg são um grama?
Sim, mil miligramas são exatamente um grama. O prefixo «mili» significa uma milésima, por isso a relação vale nos dois sentidos e em qualquer escala: 2.000 mg são 2 g e 500 mg são 0,5 g.
Quantos gramas são 500 mg?
0,5 gramas, ou seja meio grama. Divide 500 por 1.000, o que em notação decimal se resume a deslocar a vírgula três casas para a esquerda.
O que é maior, um miligrama ou um grama?
O grama, e por mil vezes. Um grama é composto por mil porções de um miligrama cada uma, por isso pesa mil vezes mais.
Quantas tomas de 500 mg perfazem um grama?
Duas. Mil miligramas a dividir por 500 dão 2. Com tomas de 250 mg saem quatro, com 200 mg cinco e com 100 mg dez.
Qual é a diferença entre um miligrama e um micrograma?
Um fator de mil. O miligrama é a milésima parte de um grama e o micrograma a milionésima, por isso 1 mg são 1.000 µg. Nas embalagens o micrograma aparece por vezes como mcg e significa o mesmo que µg.
200 mg são o mesmo que 0,2 ml?
São duas grandezas físicas diferentes. O miligrama mede massa e o mililitro volume, por isso passar de uma para a outra exige conhecer a densidade da substância. Um mililitro de água tem uma massa de cerca de um grama, pelo que só para a água 200 mg correspondem aproximadamente a 0,2 ml. Qualquer outra substância tem a sua própria densidade e dá outro volume para a mesma massa.
Porque é que mg e Mg são duas unidades diferentes?
Porque nos símbolos das unidades a maiúscula muda o significado. O «m» minúsculo é o prefixo mili, uma milésima, e o «M» maiúsculo o prefixo mega, um milhão. Assim «mg» significa 0,001 gramas e «Mg» um milhão de gramas, isto é uma tonelada.

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